Yetişkin öğrencide duruş çalışması, çocuk öğrenciye göre daha fazla dikkat ister.
Uzun yıllar masa başında geçen bir çalışma düzeni omuz ve boyun kaslarını kısaltabilir. Kısalan kaslar esnetme ile açılır.
Bu durumda keman tutuşu ilk haftalarda belirgin bir zorlanma yaratır.
Çözüm, donanım ayarlarının bu yapıya göre yapılması ve sürenin kademeli artırılmasıdır. Artış haftalık olarak planlanır.
Omuzluk yüksekliği ve çene altlığı biçimi birkaç seçenek denenerek belirlenir.
Hazır bir ayar bulunana kadar bu deneme sürdürülür ve gerektiğinde yeniden değiştirilir. Deneme birkaç hafta sürebilir.
Çalışma öncesinde omuz çevirme ve boyun esnetme hareketleriyle kısa bir ısınma yapılır.
Oturum yirmi beş dakikalık bölümlere ayrılır ve aralarda kollar aşağı sarkıtılarak gevşetilir. Gevşetme birkaç saniye sürer.
Ağrı, ayarlar düzeltildikten sonra da sürüyorsa çalışmaya ara verilir ve hekime başvurulur.
Düzenli esneme çalışması, uzun vadede tutuş rahatlığını belirgin biçimde artırır. Esneme günlük programa eklenir.
Derslerimizde yetişkin öğrencinin fiziksel uyumu izlenir ve ayarlar dönem içinde gözden geçirilir. İzleme ders içinde yapılır.